Um Género de Conversa

As dores menstruais não são normais

"Beba para relaxar", "isso é falta de uso" ou "acenda uns incensos”: eis algumas das frases ouvidas por mulheres com endometriose em consultas, quando se queixam de menstruações agonizantes e dor nas relações sexuais. Chamam-lhe a doença oculta e afeta uma em cada dez em idade reprodutiva, porém, o diagnóstico pode demorar anos. Neste episódio do podcast Um Género de conversa, Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto falam com Catarina Maia, que viveu mais de uma década entre dores e falta de resposta médica. Foi por isso que criou a página 'O Meu Útero' e acaba de lançar um livro que é um manual de consciencialização para a endometriose.

“As mulheres brancas percecionam-se superiores às negras, mesmo que de forma inconsciente”

Da hipersexualização dos seus corpos ao questionamento do seu intelecto, as mulheres negras enfrentam múltiplas discriminações extra. A desconstrução de tais estereótipos levou Yasmin Morais a criar a Vulva Negra, primeiro projeto feminista de raiz e negro do Brasil. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, fala com Patrícia Reis e Paula Cosme sobre o lado tentacular do racismo e a importância de mais equidade no de lugar de fala feminino: “Uma das grandes questões é o facto de não sermos escutadas. As mulheres negras não são inimigas, não são sexualizadas, lutam apenas pelo seu lugar no mundo”. Uma luta que, infelizmente, ainda é distinta.

Úrsula Corona: “A fome virou um negócio”

“Há a pessoas a ganhar milhões em cima da miserabilidade”, afirma Úrsula Corona, atriz brasileira e empreendedora social. Da Globo para os sets portugueses, podemos vê-la em Ouro Verde, a primeira telenovela nacional a conquistar um Emmy. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, fala com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto não só sobre a mudança de vida para Portugal, mas também sobre das eleições no Brasil e o seu trabalho como Embaixadora do Programa Alimentar Mundial, da ONU:“Se quisessem acabar com a fome, já tinham acabado. Mas não há interesse nisso”.

“Ser bonita foi prejudicial para me afirmar”

Política, militante do Partido Socialista e, atualmente, Vice-Presidente da Assembleia da República: Edite Estrela é a convidada deste episódio do podcast Um Género de Conversa, com Paula Cosme Pinto e Patrícia Reis. A representatividade é uma das suas batalhas, até porque não só conhece de cor os preconceitos em torno da visibilidade pública feminina. “Quando as mulheres singram na política, na área económica ou até na empresarial, há sempre o comentário brejeiro que, se é bonita, é porque foi pela horizontal, se é feia é porque é frustrada, não tem vida própria. Temos de combater tais estereótipos”.

Ser madrasta é ser a outra?

Do cinema à literatura, o arquétipo da “madrasta má” faz parte do imaginário coletivo. Mas como é ser madrasta na vida real? Inês Rosa é filha, enteada, mãe e madrasta, mas foi neste último papel que mais desafios encontrou: "Ser madrasta dói e é profundamente solitário". Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, a autora da página portuguesa da comunidade “Somos Madrastas” fala com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto sobre os medos, estigmas e angústias de se estar nesta posição.

Marta Rebelo: “Por vezes, a nossa cabeça frita”

Descreve-se como “ex-deprimida e ansiosa ocasional”, usando amiúde o humor para normalizar a conversa em torno de um tema tabu: a saúde mental. A antiga deputada Marta Rebelo passou mais de uma década enredada na complexa teia da depressão, realidade que conhece de cor e da qual não se envergonha. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, fala com Paula Cosme Pinto e Patrícia Reis sobre falências da mente, preconceitos que enfrentou, desafios e sistemas políticos e de ideias feitas. “A saúde mental precisa urgentemente de ser debatida”, advoga.

O meu marido morreu-me nos braços

O que é que ainda se espera e exige de uma mulher viúva? Maria João Martins tinha 49 anos de idade quando se deparou com esta questão, após o marido, António, de 51 anos, morrer inesperadamente. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, a jornalista e professora de História de Moda fala com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto sobre a perda, a recuperação, a solidão, mas também as ideias feitas de uma sociedade que espera que o luto no feminino seja o fim e um espetáculo de dor permanente.

“Temos de ter mais poder de decisão no feminino”

Que obstáculos extra enfrentam as mulheres na política? Porque é que importa assumir publicamente a orientação sexual quando se está num lugar de visibilidade? Como se combate o menosprezo histórico que recai sobre as mulheres nas artes? Graça Fonseca, ministra da Cultura do anterior Governo, esteve à conversa com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto e responde a estas e outras questões neste episódio do podcast Um Género de Conversa.

“Ainda se compara diversidade com touradas”

Myriam Taylor é uma mulher singular, porém defende diariamente a pluralidade. Reconhecida por gurus do negócios como a Business Insider ou a Forbes, auto intitula-se Dreamer in Chief da sua empresa, a Muxima Bio, onde além de cabelos afro, cabe também a luta cultural, social e política por um mundo mais justo. Empresária, atriz, apresentadora de tv, conferencista, lobbista, tem na representatividade uma das suas bandeiras. Neste espisódio do podcast um Género de Conversa, com Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto, debruça-se sobre a importância da interseccionalidade e aponta o dedo aos obstáculos levantados pelo próprio serviço público num país que ainda recusa a existência de uma matriz racista.

Sofia Aparício: "Ganhei muito dinheiro, e mereci-o"

Tem 52 anos, é manequim e atriz, e um verdadeiro camaleão: a câmara ama Sofia Aparício, e ela faz uso do poder que tem. Neste episódio do podcast ‘Um Género de Conversa’, não teve qualquer pudor em falar do lado mais obscuro da moda, das drogas, do assédio sexual, das exigências com peso e medidas corporais, de como é o processo de envelhecer enquanto ícone nacional de beleza. Não é nenhuma santa, nem quer ser. Mas é dona do seu nariz, fazendo do seu lugar de visibilidade um espaço de intervenção.

“O desejo sexual não acaba com a idade”

A melhor palavra para definir Helena Sacadura Cabral é Liberdade. Aos 87 anos de idade, a economista, escritora, professora não tem medo de dizer que é a pessoa mais importante da sua vida. “Nunca desejei ser homem. Gosto de ser mulher, de pensar e de ser olhada e agir como mulher”. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, fala de tudo com bonomia e um à-vontade invejável, desde a fé à sexualidade, passando pelos filhos e também os lados mais sinuosos de uma vida pouco comum para uma mulher da sua época.

Síndrome de impostora: as mulheres auto-boicotam-se?

Ainda são muitas as mulheres se sentem insuficientes na hora de negociar um aumento, concorrer a um cargo ou até mesmo para reclamar o seu mérito. Chama-se a isto a ‘síndrome de impostora’, uma realidade que Manuela Doutel-Haghighi conhece de cor. Trabalha no sector da tecnologia há mais de vinte anos e uma coisa é certa: embora se mova num universo masculino, não pede desculpa por ser mulher. Pelo contrário, dedica-se a empoderar outras mulheres nas organizações para as quais trabalha, a gigante Microsoft e a Portuguese Women in Technology. Neste episódio do podcast ‘Um Género de Conversa’ dá-nos uma lição de empoderamento feminino, deixa dicas práticas e desconstrói os pecados capitais das mulheres no mundo empresarial.

Período, corrimento, mucos e fluidos: porque temos vergonha de falar disto?

Aviso: nesta conversa fala-se de sangue menstrual, secreções vaginais, muco cervical e demais expressões que tendem a ser sussurradas. “O nosso corpo não é asséptico, e ainda bem”, lembra Patrícia Lemos. Formadora, ativista, fonte de informação constante, fundou o “Círculo Perfeito – Anos Férteis”, projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual e literacia do corpo feminino. Neste episódio no podcast um Género de Conversa, explica o b-a-ba do ciclo menstrual, deixa claro que a dor não é normal e levanta uma pergunta essencial: “A quem interessa uma sociedade onde as mulheres não têm autonomia sobre o que se passa no seu corpo?”.

"Ainda há abuso físico nas cozinhas, assédio e entrevistas em que perguntam ‘vais ser mãe?’"

Marlene Vieira é uma mulher de fibra, e o seu sucesso, conquistado a pulso, é revelador disso. Tornou-se cara conhecida de norte a sul enquanto jurada do programa MasterChef, mas conta já com mais de 20 anos de carreira no universo das cozinhas. Define-se como uma mulher do Norte e tem fama de ter sempre resposta na ponta na língua. Talvez por isso não se tenha escusado a abrir o jogo neste episódio do podcast Um Género de Conversa no que toca ao machismo instituído nas cozinhas: do assédio sexual aos estereótipos da maternidade ou a eterna condescendência masculina, não tem dúvidas, as profissionais do sexo feminino continuam a enfrentar obstáculos extra.

"Se os homens quisessem, a violência contra as mulheres acabava amanhã"

Mutilação genital feminina, violações corretivas, casamento infantil, aborto ilegal, acesso limitado à educação: violências que pautam a vida de milhões de mulheres e meninas, e que a convidada do podcast Um Género de Conversa combate diariamente com o seu trabalho. Mónica Ferro é diretora do Fundo das Nações Unidas para a População em Genebra, a entidade que revelou recentemente um estudo que mostra que mais de metade das mulheres no mundo sentem que não têm autonomia sobre o seu próprio corpo, seja para decidir que contraceptivos tomam, seja para escolher se querem ou não ter relações sexuais, entre outras. “Isto tem de nos chocar a todos”, diz ela.

“Tive ameaças de violação e perseguições enquanto mulher na liderança”

Foi professora do ensino básico, mas os astros e o tarot levaram a melhor. Maya é uma mulher singular no seu percurso, porém plural na forma como vive a vida. Essa pluralidade marca este episódio do podcast Um Género de Conversa, onde aborda a pressão estética feminina na televisão, a aceitação do envelhecimento, os desafios de ser mulher e relações públicas na noite, a importância da privacidade e até mesmo o livro que escreveu com André Ventura sobre o Benfica. Quanto ao tarot, revela que são mesmo os grandes empresários quem mais a procuram, desvenda preconceitos e deixa um recado: “Amarrações e maus olhados? Não venham ter comigo!”.

“Os homens acham sempre que têm pénis pequenos”

Vânia Beliz é uma das maiores especialistas em sexologia do país e dedica boa parte do seu tempo à educação para sexualidade, tema que considera ser essencial logo no pré-escolar. “Estas aulas não servem só para falar de sexo e biologia. Prazer, afetos, consentimento, respeito, autoestima, tudo isso faz parte”. Tanto ensina crianças como alunos da terceira idade, e com ela não há eufemismos: sexo é sexo, pénis é pénis, vulva é vulva. Neste episódio do podcast Um Género de Conversa, aborda-se ainda a crise de identidade masculina, inclusive debaixo dos lençóis, e o sexo por obrigação nas relações.

“Não tenho um neon na cabeça a dizer que sou lésbica, fufa ou sapata”

Estão juntas há 16 anos e são felizes. No Mês do Orgulho LGBT+, Carla Graça e Patrícia Cruz refletem sobre como é ser mulher e lésbica em Portugal. O que é normal e o que é normalizado? Pode um casal gay assumir-se sem ser prejudicado? Casar e adoptar é hoje possível, mas como foi para quem teve de viver antes da aprovação destas leis? A revolução das mentalidades acompanha os avanços da legislação? Sim, este episódio do podcast Um Género de Conversa é sobre discriminação, mas, e acima de tudo, é também uma ode ao amor e à liberdade.

Clara Não: “Jesus era feminista, conforme diz a Bíblia”

Igualdade de género e fé católica são incompatíveis? Pode uma dona de casa ser feminista? A arte como ativismo funciona na prática? Descansar: ato produtivo ou uma perda de tempo? A artista Clara Não responde a estas e outras perguntas neste episódio do podcast Um Género de Conversa, num total de 50 minutos onde se fala sobre religião, burnout, sexualidade, machismo, humor, amor e a escrita como forma de terapia.

Blaya: “Não posso ser mãe e dançar sensual? As mulheres podem ser tudo ao mesmo tempo!”

Blaya é exemplo de liberdade feminina: diz o que pensa, dança como quer, ignora estereótipos de beleza, fala de sexo, confronta-nos com preconceitos e é bem-sucedida por tudo isto. Do machismo no showbiz ao racismo estrutural, do pós-parto à toxicidade das redes sociais e até mesmo dicas para squirt, cabe tudo neste episódio do podcast Um Género de Conversa.

Catarina Oliveira: “As pessoas acham que quem tem deficiência não tem sexo. Enganam-se”

Tinha 27 anos quando sofreu uma lesão medular, mas ficar numa cadeira de rodas não foi uma tragédia para Catarina Oliveira. A vida mudou, é certo, mas ela virou o bico ao prego e mostra-nos, todos os dias, na sua página Espécie Rara Sobre Rodas, que ter uma deficiência não é uma condenação. E que tampouco é uma mulher menos realizada ou feliz por isso. “As pessoas sem deficiência têm uma sensação de superioridade face às pessoas com deficiência. Esse sim é um grande obstáculo”. Capacitismo, acessibilidades, vida sexual, amor, maternidade, viagens a solo, o humor como arma na desconstrução de preconceitos: neste episódio do podcast Um Género de Conversa, Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto abordam todos estes temas, sem filtros. Nutricionista de formação, Catarina Oliveira é seguida por mais de 30 mil pessoas no Instagram, onde se tornou uma voz ativa em prol das pessoas com deficiência. Desfaz mitos, confirma perceções e, acima de tudo, denuncia o que está errado. “A cadeira de rodas permite-me fazer o trabalho

Ana Sofia Martins: “Não há artistas negras em Portugal? Existem e estamos cá para ficar”

A atriz e modelo Ana Sofia Martins é a convidada deste episódio, onde aborda temas como representatividade negra, ou a evidente falta dela, superação do abandono materno, adoção, falta de auto-estima no feminino, a bênção que é poder fazer psicoterapia, o valor dos amigos e da família, a importância de arriscar e de nos auto-construirmos, porque “o mundo não se resume à rua onde crescemos”. Otimista por opção, segue o seu próprio lema: “As pessoas dizem que a vida é curta, eu digo: a vida é longa, temos de saber aproveitar os momentos todos”. Estrela internacional da televisão, Ana Sofia Martins começou a desfilar aos 14 anos e sua história tem inspirado muitas milhares de miúdas e mulheres. A personagem Mara, da telenovela da TVI Única Mulher, trouxe-lhe visibilidade, outro público e uma noção de que Portugal não precisa de ser a última fronteira. Prova disso é o facto de não ter renovado o contrato com a estação de televisão, ter apostado na sua carreira lá fora e ser agora uma das atrizes da série “Devils”

Joana Martins: o pós-parto é tudo menos um filme cor de rosa

Exaustão, culpa, crise identitária, vergonha, medo, angústia, solidão. Estas não são as palavras que compõem a narrativa romanceada que habitualmente ouvimos sobre o pós-parto, mas fazem parte da realidade da maioria das mulheres que passam por ele. Quem o diz é a pediatra Joana Martins, a convidada desta semana de Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto, numa conversa realista sobre os primeiros meses da maternidade. Foi a pensar precisamente na falta de diálogo transparente sobre este período tão difícil da vida de quem acaba de dar à luz que Joana Martins lançou o livro “O Quarto Trimestre”: ao contrário do tradicional enfoque no bebé, a pediatra escreveu um guia dedicado aos primeiros três meses da vida da mulher no papel de mãe. Desde a grande luta que pode ser a amamentação ao inevitável fosso hormonal, passando pela retoma da vida sexual e até mesmo pela pressão estética imposta pela sociedade às mulheres depois de uma gravidez, neste episódio fala-se do lado pouco cor de rosa do pós-parto e dos meses que lh

Santas ou galdérias? A sexóloga Tânia Graça responde

Tânia Graça é sexóloga, dedica-se em exclusivo à sexualidade das mulheres e tem por mote a frase “libertem as vulvas”. É ela a convidada de Patrícia Reis e Paula Cosme Pinto neste episódio de estreia do podcast Um Género de Conversa. Sob o tema “Santas ou Galdérias?”, são 50 minutos de conversa sobre sexo, prazer, consentimento, autonomia, estereótipos e liberdade sexual. “Seres dona do teu corpo e usufruíres dele da forma que tu quiseres e sentires é um passo essencial para o teu empoderamento no todo. Não és dona da tua vida sem seres dona do veículo através do qual vives”, diz Tânia Graça. “Por favor, vejam as vossas vulvas. É o primeiro passo para as libertarem”.